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人流后可以吃榴莲吗,会有什么好处

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:75

一般做完人流后的女性朋友,身体是非常虚弱的,需要借助饮食来对身体补充营养。榴莲作为高营养的一种水果,是可以在人流后食用的,但是不宜食用过度,因为榴莲本是温性,食用过多会导致身体上火。

1.榴莲(Durian),又名韶子、麝香猫果,台湾地区俗称“金枕头”。属木棉科热带落叶乔木,树高15-20米,一般认为东印度和马来西亚是榴莲的 榴莲原产地,以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国,中国海南也有少量栽种。榴莲叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,头一次食用榴莲时,那种异常的气味可使许多人“望而却步”,但是,也有许多人自从吃了第一口以后,就会被榴莲那种特殊的回味和质感所吸引。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。

榴莲为卵圆球形,一般重约二公斤,外面是木质状硬壳,内分数房,每房有三、四粒如蛋黄大小的种子,共有十至十五枚,种子外面裹一层软膏就是果肉,为乳黄色。味道甜而喷香。

2.人流后吃榴莲的好处榴连的营养价值很高,除含有很高的糖份外,还有蛋白质,脂肪,维生素C,钙,铁和磷等。所以用榴莲给人流后的女性补养身子是非常合适的。

榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分2.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。

榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

3.人流后榴莲怎么吃榴莲除了榴莲肉可以生吃之外,还能用榴莲果壳煮骨头汤,也是很好的滋补品。而果核和内瓤常被用来炖鸡汤,可补气、祛胃寒,作为人流后的滋补汤来食用就再好不过了。

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